běžecké tapety
iht trénink
sportsite doporučuje
podpořte sportsite
reklama
sportsite doporučuje
|
|
|
Motivace -
Od našich čtenářů
|
|
Napsal: Pavel Baběrád
|
|
Pondělí, 26 červenec 2010 |
 |
Tréninkový deník - týden 13.7.-19.7.1981
Jak se i trénovalo v dobách "hluboké totality", respektive v letech 1981-1982 - tréninkový deník Mirka Zoubka
celý článek ...
|
|
|
Motivace -
Od našich čtenářů
|
|
Napsal: Miloš Macíček
|
|
Pondělí, 26 červenec 2010 |
Tréninkový deník - týden 12.7.-18.7.2010
celý článek ...
|
 |
|
Strečink - zrovna včera jsem četl odbornou literaturu o kočkovitých šelmách, jakým způsobem si udržují pružné šlachy a vazy. Kočkovité šelmy jsou čistotní tvorové a čištěním se zabývají ...
|
|
|
Sportsite -
Redakční střípky
|
|
Napsal: sportsite.cz
|
|
Čtvrtek, 22 červenec 2010 |
 |
Maraton pod zemí?Jestli jste si při sledování našeho krátkého seriálu o exotických maratonech občas pomysleli, že jenom šílenci se vydají na 42 km do pouště, na jižní pól nebo mezi ...
celý článek ...
|
|
|
Trénink -
Tréninkové plány
|
|
Napsal: Pavel Baběrád
|
|
Sobota, 17 červenec 2010 |
O kilometry se nestarejte, hlídejte si čas
celý článek ...
|
 |
|
V rubrice AKTUÁLNĚ vybíráme z dřívějšího obsahu po delší době opět uvádíme článek s názvem Prodlužujte čas, ne vzdálenost, abychom znovu otevřeli téma, které představuje zajímavý přístup k tréninku zejména na vytrvaleckých ...
|
|
|
Sportsite -
Redakční střípky
|
|
Napsal: sportsite.cz
|
|
Čtvrtek, 15 červenec 2010 |
 |
Klub sedmi kontinentů
celý článek ...
|
|
Průběžný stav naší ankety o nejexotičtější maraton čtenářů Sportsite zatím poukazuje na dvě skutečnosti. Za prvé, Čína se zdá být světovou velmocí, nejenom když jde o lacinou velkovýrobu všeho možného v proměnlivé kvalitě ...
|
|
|
Trénink -
Základy tréninku
|
|
Napsal: Pavel Baběrád
|
|
Pátek, 09 červenec 2010 |
Máte odvahu běžet pomalu?
celý článek ...
|
 |
|
Ptám se proto, že pomalé vyklusávání neboli jogging přesně tohle někdy vyžaduje. Odvahu. Jste si opravdu natolik jistí běžcem či běžkyní hluboko uvnitř sebe, že se v den, kdy před sebou máte jenom lehký, regenerační běh, klidně necháte předběhnout ...
|
|
|
o běhání a běžecké obuvi se snažíme vědět maximum
SPORTSITE.CZ!
SPORTOVNÍ PORTÁL!
PROČ BĚŽECKÝ?
více informací ...
|
 |
|
BĚH je nejpřirozenější aktivní pohyb člověka
BĚH lze provozovat v každém věku
BĚH lze provozovat za každého počasí i teploty, venku i vevnitř
BĚH má svoji dlouhou historii, je ale stále moderní a patří ke zdravému způsobu života
BĚH je nejrozšířenějším sportem na světě – je základním stavebním kamenem pro všechny sportovní aktivity
BĚH není finančně náročný tak jako jiné sportovní aktivity
BĚH ve své podstatě oslovuje každého kdo žije aktivním zdravým způsobem života
|
běžecká obuv - sportsite tip
pro střední část chodidla - oblast pod klenbou a nad nártem - musí obuv nabízet dostatečný prostor a pohodlí
|
|
|
|
strečink pro běžce
testy běžecké obuvi
biomechanika běžce
|
